Alphin Power Muscle Review – bk8 คุ้มกับเงินของคุณหรือไม่?

พื้นหลัง

กล้ามเนื้อที่เรียกว่า theonyomi triploid bk8 เป็นกล้ามเนื้อลูกผสมที่ประกอบด้วย myofibrils ที่มีส่วนหัวที่รวมเส้นใยกล้ามเนื้อประเภทต่างๆ ไว้ด้วยกัน เช่นเดียวกับชื่อของโฆษณาลูกผสม 70-180 ที่อ้างสิทธิ์ กล้ามเนื้อเหล่านี้มีประสิทธิภาพอย่างมหาศาลทั้งในด้านความแข็งแกร่งและความอดทนอย่างแท้จริง

bk8

ในแง่ของการออกกำลังกาย triploid นี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยใช้การเคลื่อนไหวแบบผสมขนาดกลางขนาด I นอกจากนี้ยังใช้เทคนิค Isometric Encapsulation Technique (ITE) ซึ่งเป็นเทคนิคล้ำสมัยที่เกี่ยวข้องกับการรวมการทำซ้ำสลับกันระหว่างกลุ่มกล้ามเนื้อสองกลุ่มที่แตกต่างกัน มีความรุนแรงน้อยกว่ากิจวัตรประเภทเครื่องมาตรฐานมากและดีกว่าสำหรับเป้าหมาย เป้าหมาย หน้าอก ไหล่ และอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นม้าทำงานและชนะการแข่งขันกระโดดแนวตั้งและอัลตร้ามาราธอนหลายครั้ง ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงมีโอกาสเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์นี้ในแง่ของการทำงานกับรางวัล Cyr Claud Luckett การแข่งขันนี้จัดขึ้นที่เมืองเอดินบะระ ประเทศสกอตแลนด์ และความท้าทายของฉันในฐานะคนอ้วนอายุ 20 ปี หุ่นฟิตคือการวิ่ง 30 ไมล์ใน 30 ชั่วโมง อย่างที่คุณอาจเดาได้ ฉันไม่ชนะแต่ฉันสร้างเกณฑ์มาตรฐานใหม่โดยทำให้การเดินทางทั้งหมดเสร็จสิ้นภายใน 31 ชั่วโมง ฉันทำสิ่งนี้บนจักรยานยนต์ และด้วยเหตุนี้ ฉันจึงสามารถดูได้ว่าตัวเองเป็นผู้นำในการแข่งขันอย่างไร สิ่งจูงใจ: fandom

นกพิราบ Hussey ที่ฝึกลากได้ห่อหุ้มไว้ ซึ่งตอนนั้นอายุ 20 ปี ได้สร้างกล้ามเนื้อไหล่ที่เคลื่อนที่ได้มากขนานคู่ขนานกัน bk8 โดยการกระตุ้นซ้ำด้วยเครื่องนี้ขณะออกกำลังกาย

สิ่งที่ฉันพบ

ความเร็ว: ความเร็วต่ำสุดของ triploid อยู่ที่ประมาณ 35% ของความเร็วที่จำเป็นสำหรับเครื่องปกติ

ใช้ความเร็วสูงสุดเท่ากัน – ประมาณ 70%

พลังงานสัมพัทธ์: กำลังสูงสุดประมาณ 70-80% ของที่ต้องการในเครื่องปกติ

กำลังสัมพัทธ์สูงสุดเกือบจะเหมือนกับการยกน้ำหนักของตัวแทนที่คล้ายคลึงกันหรือน้ำหนักที่เบากว่าที่คล้ายกัน

ตารางผลลัพธ์แบบเต็มสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งสามารถดูได้ด้านล่าง:

ผู้โจมตี bicep flexors- 14.5 การทำซ้ำสูงสุด 4 ชุด x 25 reps1 x การต่อต้าน bicep การโจมตีคลาน – 10 reps สูงสุด 4 ชุด x 25 reps1 x งอต้นขา 1 x ดึงสูงสุด – 10 reps สูงสุด 3 ชุด x 25 reps1 x โจมตีด้านข้าง ดึง – 10 reps สูงสุด , 4 ชุด x 25 reps1 x โจมตี Biceps Curls- 10 reps สูงสุด, 4 ชุด x 25 reps1 x ผู้โจมตี Rear Presses- 8 reps สูงสุด 3 ชุด x 25 reps1 x โจมตีลูกวัว – 10 reps สูงสุด 4 ชุด x 25 reps1 x ผู้โจมตี ยกน่องนั่ง 5 ชุด x 25 ครั้ง 2 x โจมตี ยกน่องนั่ง 5 ชุด x 25 ครั้ง 3 x โจมตีทหารกด – 10 ครั้งสูงสุด 3 ชุด x 25 ครั้ง

ผลการทดสอบ

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด bk8 ฉันใช้วิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสี่วิธี:

แต่ละวิธีจากสี่วิธีเพิ่มน้ำหนักที่ฉันสามารถใช้ได้สัปดาห์ละครั้ง โปรดทราบว่าการฝึกของฉันไม่หนักมาก ฉันใส่ตัวเองให้เร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกกล้ามเนื้อเจ็บ แต่ฉันตั้งเป้าที่จะฝึกกล้ามเนื้อในระดับปานกลาง (เมื่อเทียบกับน้ำหนัก “หนัก”) โดยใช้การออกกำลังกายที่พัฒนาการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ในทางกลับกัน ฉันฝึกและกระตุ้นกล้ามเนื้อในแบบที่จะเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับการฝึกหนักในอนาคต – โดยการเตรียมพวกเขาสำหรับการออกกำลังกายที่กำลังจะจัดขึ้น!

ในวันแรกของการทดสอบ ฉันมีตัวเลือกในการยกของหนักที่สุดเท่าที่จะทำได้ (90% ของ 1 RM ของฉัน) และเห็นว่าการกระทำนี้เป็นความท้าทาย ฉันสามารถเข้าถึง 90% ของ 1 RM ของฉันสองครั้งในการออกกำลังกายนี้ โดยครั้งหนึ่งอยู่ตรงกลางและอีกครั้งหนึ่งก่อนการออกกำลังกายจะสิ้นสุดลง ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงรู้สึกว่าตัวเองเหมาะสมกับผู้ชายคนอื่นๆ bk8 ในยิมที่ตี 90% ของ 1 RM ของพวกเขา คุณเพียงแค่ต้องจำความสำคัญของการควบคุมและการทำซ้ำ ฉันสามารถยกน้ำหนักได้มากกว่าที่ฉันสามารถยกได้ด้วยจำนวนครั้งที่ฉันทำ – นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน!

ในสัปดาห์ที่สอง ฉันแสดงได้ 9 เซ็ตด้วยเงินเพียง 70% ของ 1 RM ของฉัน ซึ่งหมายความว่าฉันสามารถขุดน้ำหนักได้มากกว่าเป้าหมายเดิมอย่างมาก และ 1 RM ของฉันก็เกือบ 90% ด้วย!

การยกของหนักและฉลาดเป็นศิลปะที่เติบโตมากับคุณ! bk8 ในตอนแรกคุณสามารถดันน้ำหนักให้หนักขึ้นกว่าที่คุณจะทำได้ด้วยบ็อกซ์สควอชโดยไม่ต้องยกน้ำหนัก ผ่านไปประมาณ 1 เดือน (แม้จะแค่ดัดผม ยืนนิ่ง และใส่เสื้อกล้ามสัก 1 เดือนก็จะรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ) ก็จะถึงที่ราบและน้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามเดิม สี่สัปดาห์ที่ผ่านมา เมื่อถึงจุดนี้ คุณจะถึงจุดที่คุณกำลังมองลงไปที่พื้นหรือมองขึ้นไปบนเพดาน!

Categories:

bk8

Tags:

bk8